洗净蔬菜,切好备用
鸡胸肉洗净,切丁
加入料酒和姜片去腥,腌制10分钟
加入玉米淀粉,嫩肉
油热下锅,鸡胸肉炒白
依次炒洋葱,胡萝卜,土豆,半熟后加入鸡胸肉
加入味好美咖喱酱
加水煮透,收汁
西兰花煮熟,放入摆盘即可
完成,配上一杯银耳汤,吃饭啦。
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