一人食炖盅猪蹄

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炎热的夏天,是不是不能多食荤腥,一次煮多了,吃不掉又容易坏,这个方法,一人一次,补充胶原蛋白,既方便又健康。

用料  

猪蹄 两小块
姜片 三片
生抽 适量
料酒 适量
黄豆 40颗
适量

一人食炖盅猪蹄的做法  

  1. 猪蹄凉水下锅,加料酒去腥,煮出血末,捞出备用。

    一人食炖盅猪蹄的做法 步骤1
  2. 上一步的猪蹄,洗净的黄豆,三片姜片,加适量糖,盐,生抽入炖盅(我是四寸炖盅),加满开水(缩短炖煮时间)。

    一人食炖盅猪蹄的做法 步骤2
  3. 把炖盅放入电炖煲内,电炖煲锅中加入开水,大概到炖盅的一半水量,炖2.5小时,黄豆软烂,猪蹄软糯又带一点点Q,不是很稀烂,口感棒极了。

    一人食炖盅猪蹄的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2021-07-09 12:03:17
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一人食炖盅猪蹄的答疑

  • 嗯真是  2022-09-01  
    0
    请问炖盅直接放在水里还是放在蒸屉上?

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