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烤箱快手美食之无油鸡米花

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用料  

鸡胸肉 1块
面包糠 1包
鸡蛋 2个
盐 5克
黑胡椒 适量
料酒 适量
生抽 适量
耗油 适量

烤箱快手美食之无油鸡米花的做法  

  1. 准备一块鸡胸肉

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤1

  2. 切成块状

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤2

  3. 加入料酒，生抽，耗油腌制

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤3

  4. 冰箱冷藏2小时

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤4

  5. 冷藏以后取出，加入盐和胡椒粉，抓匀，腌制一会

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤5

  6. 打两个鸡蛋，搅匀

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤6

  7. 鸡肉先沾鸡蛋液，在蘸面包糠

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤7

  8. 放入空气炸篮

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤8

  9. 空气炸模式，200度，烘烤15分钟即可

    烤箱快手美食之无油鸡米花的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2021-07-02 09:19:44
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