莲子去心,百合撕片洗净,淮山削皮切段,瘦内切块焯水
砂锅放水煮开放入莲子,淮山,瘦肉煲30分钟左右
加入百合煲5分钟,(喜欢百合烂点可以煲久点。放盐调味关火。鲜鲜甜甜小孩特爱喝
上传你做的鲜甜~新鲜莲子百合汤