山药红枣蒸糕
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人做过这道菜
半亩方塘_
山药是健脾、补气、养血、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。
大红枣有“百果之王”之称，大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，
其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称，能提高人体免疫力 」
山药和红枣在一起就是一道汉族药膳，软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效，那就给孩子做起来吧～
大红枣有“百果之王”之称，大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，
其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称，能提高人体免疫力 」
山药和红枣在一起就是一道汉族药膳，软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效，那就给孩子做起来吧～
用料
山药红枣蒸糕的做法
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准备好山药（不用蒸熟，生的易打发），红枣（喜甜，可多加），鸡蛋，面粉
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红枣去核，山药，鸡蛋，依次放入料理机，搅拌3到5分钟，要充分打发，拉起有倒三角
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打发后加入面粉，搅拌均匀，盖上保鲜膜或者盖子，上锅蒸
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蒸20分钟，中间确保不要碗中不要进水
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蒸好，放凉，切块，小家伙一口一个，瞬间心情舒畅！
