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减脂餐❗️荷兰豆炒虾仁🍤
减脂餐❗️荷兰豆炒虾仁🍤
1
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美食砖家呀
用料
荷兰豆
适量
虾仁
适量
木耳
适量
胡萝卜
半根
蚝油
1勺
大蒜
2瓣
盐
适量
减脂餐❗️荷兰豆炒虾仁🍤的做法
准备：木耳泡发，荷兰豆去两头，虾仁剥壳料酒腌制一会，胡萝卜切片
蔬菜焯水
锅热油放蒜
再放入虾仁翻炒一下
把焯水后的都放入，加调料翻炒
出锅
今天的
便当
🍱
小贴士
卤蛋是卤牛肉蛋卤汁卤的，非常好吃😋
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的减脂餐❗️荷兰豆炒虾仁🍤
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该菜谱发布于 2021-05-24 11:53:40
63 收藏
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