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香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 

挪威青花鱼，健康油脂丰盈，营养价值丰富，尤其富含Omega-3不饱和脂肪酸，全家人各个年龄段都可以食用，有助于提高免疫力~~肉质紧致，搭配川味鱼香汁口感极佳！ #挪威青花鱼# ##早餐•2021年6月6日##

叶子shuye （山东,青岛）

香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 

#挪威海产# 挪威青花鱼肉质甘甜而不腥，无论是煎，蒸，烤，红烧，都非常鲜美#早餐•2021年5月30日#

隔壁8姨

香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 

挪威青花鱼丨舌尖上的挪威海味 香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 皮脆肉鲜嫩的挪威青花鱼搭配芦笋淋上川味鱼香汁营养下饭好味道👍 #挪威青花鱼# #午餐•2021年6月2日#

妍妍妈Ada （广东,佛山）

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香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 #生活源于发现与创造，幸福源于欣赏# #晚餐•2021年5月24日##

fhg花儿朵朵 （山东,聊城）

香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 

鱼肉细腻鲜美！怎么烧都好吃😊 # 挪威青花鱼# #晚餐•2021年6月8日#

程程小厨 （上海,嘉定）

香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁 

#挪威青花鱼# #午餐•2021年5月29日# 收到挪威青花鱼已经有一段时间了，因为想着等孩子回家再一起品尝这美味，就耽搁了几天。 今天按照菜谱的做法，只是简单地腌制了一下，用少许油煎香，然后熬了一点点酸辣汁，真是无比的美味。 果然好的食...

企鹅将军有简单办法 （浙江,湖州）

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#午餐•2021年5月15日#

橙子1003

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#午餐•2021年6月24日#

豬豬小米

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补交作业 做法简单又好吃的青花鱼，主要这个川味酱汁特别搭，配其他白鱼肉应该都会不错#晚餐•2021年11月2日#

Win0327

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#晚餐•2021年6月9日# # #挪威青花鱼# #

小小然妈咪 （吉林,长春）

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#挪威青花鱼# 用白醋、盐、柠汁腌20分钟， 黄油小火慢煎，娃很爱吃😋

蔡菜籽CL （广东,广州）

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#午餐•2021年6月20日#

光小吴

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没放油直接鱼皮朝下煎，感觉比烤好吃#晚餐•2022年5月4日#

食极都唔肥

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#午餐•2022年4月21日# 酱料我水少了一点，不过鱼的味道还是很好的

z小c （浙江,温州）

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不可断粮 （上海,长宁）

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上古的雲 （上海,长宁）