全是边角料的一顿：莴笋叶子炒蛋+山药莴笋红椒炒烤肠+生吃火腿裹玉米笋+豌豆咸肉饭。做完才发现一丁点新鲜肉都没有，啊这……😂#午餐•2022年5月12日#
2022-05-12
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🍱 ▶ 蛋炒饭 ▶ 茄汁莲藕猪肉丸子 ▶ 虎皮青椒 肉丸子可以多做些，是很好的便当主菜。可以生肉丸子煎定型后直接冷冻，以后做成各种不同口味。也可以做好茄汁丸子成品再冷冻，下次可以直接装入便当盒。 #午餐•2021年5月5日#
2021-05-05
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Pan小月
（浙江,杭州）
🍱今日便当： ▶ 空气炸锅鳕鱼排🐟 ▶ 虾皮南瓜🦐🎃 ▶ 胡萝卜莴笋丝🥕 ▶ 葡萄🍇 【monbento旗舰店】报暗号“Pan小月”，领30券，以团购价购买，纯色💰158，有图案的花色💰178。截至5.16。 #午餐•2021年5月...
2021-05-13
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Pan小月
（浙江,杭州）
3.28便当： 可乐鸡翅+菠菜炒蛋+高粱燕麦米饭。燕麦米是我消耗速度最快的杂粮，很喜欢它Q弹的口感。煮饭会放，打豆浆也最喜欢加燕麦米，打出来口感滑滑的～
2022-04-07
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Pan小月
（浙江,杭州）
🍱 今日便当： ▶ 土豆金枪鱼螺旋意面🍝 ▶ 蒜蓉烤鸡翅🍗 ▶ 水煮西蓝花🥦 ▶ 橙子🍊 省事的一顿！用市售酱料腌制肉类，直接烤或煎，是非常方便的便当菜处理大法～我试过韩式辣酱、照烧酱、番茄酱……今天用蒜蓉辣酱腌，也很不错。 #午餐•202...
2021-05-08
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Pan小月
（浙江,杭州）
今天的饭盒是煎小鱼儿+炝炒圆白菜+高粱米青稞杂粮饭。多春鱼去掉头整个都能吃，也几乎不用吐刺，挺适合带饭。炒掉了冰箱里剩好久的半颗圆白菜，避光冷藏久了，绿色褪尽成了浅黄色。高粱米和青稞都难煮，泡了一晚上。#午餐•2022年5月19日#
2022-05-19
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把昨天的鸡丝和红油冷锅里的花菜，夹了些装进饭盒，又烫了几根秋葵，淋酱油，就组装成今天的便当了。剩菜便当也有春天～🍱 #午餐•2022年4月28日#
2022-04-28
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Pan小月
（浙江,杭州）
3.31便当： 番茄金针菇肥牛+西蓝花+玉米碴米饭 🍅🥩🍄🥦 番茄金针菇肥牛煮的时候没加水，懒人极简做法，完全靠煸炒番茄块后粘稠的茄汁，来把金针菇煮熟，最后加上烫熟的肥牛片拌匀就好。加了番茄酱，调味只放了盐。
2022-04-07
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Pan小月
（浙江,杭州）
