材料如图 | 数量有注明 |
功效:
健脾养胃、理气和中、增强体质和免疫力。
材料:
猪瘦肉若干、干淮山片/新鲜淮山(4片)、蜜枣(1颗)、白莲子(5颗)、太子参(15颗以内)、芡实(15颗以内)、陈皮(四分之一)、水量(3碗开水)
步骤:
将所有材料洗净加开水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
功效:
独脚金具有平肝解郁、开胃消滞、清热解毒、清肝火。
材料:
肉饼、独脚金(1小把)、太子参(15颗以内)、芡实(15颗以内)、麦冬(10颗左右)、无花果干(3颗)、水量(3碗开水)
步骤:
将所有材料洗净加开水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
功效:
祛火、祛燥热、清热、养胃。
材料:
猪瘦肉若干、红枣(3颗)、石斛(8颗)、沙参(3根)、麦冬(10颗)、虫草花(一小把)、水量(3碗开水)
步骤:
将所有材料洗净加开水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
功效:
适宜发育阶段的孩子补充营养和蛋白质、补钙、增高、养胃。
材料:
猪瘦肉若干、鲨鱼骨(2块)、鳕鱼骨(2块)、响螺片(3块)、瑶柱(8颗)、红枣(2颗)、芡实(20颗以内)、水量(3碗开水)
步骤:
将所有材料洗净加开水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
功效:
白糖参也是儿童参、孩儿参,不是大补之物;小孩切记大补!
材料:
猪骨/猪瘦肉若干、新鲜胡萝卜随意、新鲜苹果随意、白糖参(1根)、沙参(2根)、干淮山/新鲜淮山(2根)、红枣(2颗)、瑶柱(3颗)、芡实(20颗以内)、薏米(少许)、水量(4人份,大人小孩隔都ok)
步骤:
将所有材料洗净加水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
功效:
提高抵抗力、补充各种维生素、补充蛋白质、健脾养胃助消化。
材料:
猪骨/猪瘦肉若干、姬松茸(5朵)、羊肚菌(2朵)、红枣(3颗)、芡实(20颗以内)、虫草花随(一小把)、花生(一小把)、水量(4人份,大人小孩喝都ok)
步骤:
将所有材料洗净加水,明火煲和隔水炖都是1.5小时,智能电饭锅按煲汤健,智能炖盅按炖汤健。
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