刷脂拌芹菜

Name: 刷脂拌芹菜
Ingredients: 根西芹; 克盐; 勺香油; 花椒油

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我还是Annie

一直以来都不爱吃芹菜，觉得那种浓烈的青气味儿很重。直到去年体检甘油三酯超标几乎9倍，160，44，也能甘油三酯超标，唉。于是被迫爱上了芹菜。

用料

西芹	根
盐	克
香油	勺
花椒油

刷脂拌芹菜的做法

芹菜斜切，这样吃起来口感好，不至于纤维太粗。
水开后焯水2分钟
盐，香油，花椒油。时间富裕可以锅里烧一点油，撒几个花椒粒，炸香后把花椒同油泼在芹菜上。
减脂刷脂好东西

小贴士

明明也就10分钟不到的菜，偏要限制时长15分钟，唉。

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该菜谱发布于 2021-05-01 17:15:40

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刷脂拌芹菜的答疑

悦儿的家在唱歌 2022-02-17
0 赞

所以现在血脂降了吗

作者回复 2022-02-27

用了半年甘油三酯回复正常了

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