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金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼

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黎颖兒sz的厨房  黎颖兒sz

用料  

牛油果（小） 1个
鸡蛋 1个
金枪鱼 适量
菠菜饼 1片
黑胡椒 少许
盐 少许
沙拉酱 适量

金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法  

  1. 准备食材，买的速冻的菠菜饼，四五分钟蒸热便可

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤1

  2. 牛油果切大块，加适量盐和黑胡椒粉

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤2

  3. 搅碎牛油果

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤3

  4. 打散煎熟一个鸡蛋

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤4

  5. 在蒸热后的菠菜饼中放入食材

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤5

  6. 金枪鱼和牛油果的量可以按菠菜饼大小放入

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤6

  7. 最后加点沙拉酱，不喜欢吃的可以不加，这里我用的带蒜味的沙拉酱

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤7

  8. 摆盘，菠菜饼可以对半切开，不切开直接吃也可以，用家里现有的水果摆一下盘即可

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤8

  9. 好丰富又营养的简餐呀！

    金枪鱼鸡蛋牛油果菠菜饼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2021-04-26 14:36:04
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