减脂代餐|牛油果奶昔

6 人做过这道菜
春日里的小清新。宝藏食物牛油果🔜滋养肌肤、抗氧化、保护胆固醇。优质的植物脂肪。做成奶昔细腻绵滑、清新香醇,饱腹感强。

用料  

牛油果 1个
香蕉 1根
牛奶 200ml
酸奶 150克

减脂代餐|牛油果奶昔的做法  

  1. 牛奶酸奶一半搭配牛油果,一半搭配香蕉,混合搅拌。

    减脂代餐|牛油果奶昔的做法 步骤1
  2. 牛油果奶昔公式=1香蕉/酸奶牛奶混合搅拌+一片牛油果片+剩余牛油果/酸奶牛奶混合搅拌 🔝高颜值分层款
    🔜可不做分层直接所有食材混合搅拌

    减脂代餐|牛油果奶昔的做法 步骤2
  3. 牛油果奶昔🔛营养能量杯,健康好喝➕越吃越瘦。

    减脂代餐|牛油果奶昔的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2021-04-24 10:55:23
1804 收藏


减脂代餐|牛油果奶昔的答疑

  • Queeny李  2021-07-23  
    2
    那片牛油果🥑怎么保证让它叭在玻璃杯上
  • Hi小机灵鬼  2022-05-21  
    0
    我想知道怎么做才能分层得那么明显呀
    作者回复 2022-05-22  
    浓稠一点。
  • 益力多姑娘  2021-11-08  
    0
    👍🌺
    作者回复 2022-03-14  
    谢谢喜欢。
  • Rebecca颦氏私厨  2021-07-12  
    0
    👍
    作者回复 2021-10-15  
    👏
  • 高雅_Chris  2021-06-29  
    0
    是自己会分层吗
    作者回复 2021-10-15  
  • 小萌923  2021-07-23  
    0
    太棒了,希望继续保持更新,谢谢👍
    作者回复 2021-10-15  
    好的!
  • 阿钟家の薯爿  2021-09-14  
    0
    怎么能贴在玻璃上啊

以上留言由作者回复后显示