⭐⭐桂花燕窝⭐⭐

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用料  

燕窝 5克
冰糖 15克
糖桂花 适量
红枣 5克

⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法  

  1. 食材用量参考如图

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤1
  2. 将燕窝放入碗中,加入清水,浸泡4小时左右,泡好后再把燕窝撕成小块,清理干净。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤2
  3. 多清洗几遍,直到没有燕毛捞起滤出装碗里备用

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤3
  4. 准备好洗干净的燕窝电炖盅,在底部加入适量清水。再放上炖盅的内胆。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤4
  5. 往炖盅内胆中加入洗干净的燕窝,放入红枣和冰糖,倒入适量清水或者纯净水。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤5
  6. 接着盖上盖子,直接按炖煮燕窝键耐心等待就可以了,一般是1个小时左右。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤6
  7. 时间到打开盖子稍微轻轻的搅匀,再放入准备好的糖桂花就可以享用美味啦。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤7
  8. 滋补又营养的桂花燕窝,适合春天,喜欢的别错过。

    ⭐⭐桂花燕窝⭐⭐的做法 步骤8

小贴士

✅食用燕窝的最佳时间是晚上睡前或者晨起空腹食用比较好✅
✅吃燕窝时不要同食辛辣油腻的食物✅
✅对蛋白质过敏的体质不宜食用,感冒发烧的时候也不能吃燕窝✅
 

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该菜谱发布于 2021-04-18 14:39:05
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