减脂零食｜低卡可可魔芋饼干

Name: 减脂零食｜低卡可可魔芋饼干
Ingredients: 50g魔芋粉; 50g其他粉类（燕麦片｜燕麦粉｜椰子面粉｜亚麻籽粉｜杏仁粉）; 1个鸡蛋; 20g零卡糖; 50g牛奶（视面团情况增减）; 按量⬆️以上为必选配料; 适量⬇️以下为自选配料; 10g可可粉; 适量可可碎; 适量坚果碎; 10g抹茶粉; 适量各类果干; 适量等等

6.3 综合评分

14 人做过这道菜

吴茉与

不得不说魔芋真的是减脂期的好伙伴低卡饱腹一流转换不同搭配就可以做出不同的美味替代简单的搅一搅拌一拌就能得到的低卡美味当然没人能拒绝～
这边有厨友反馈除魔芋粉其他粉类吸水性问题导致最后不能成团非常感谢反馈
⚠️⚠️这边也再三提醒大家如果不是按照我图片中的材料配比制作（我的制作其它粉类为：椰子面粉30g 燕麦片20g）对于其他粉类是自己搭配的话这边一定一定一定要在除牛奶外所有材料混合后视具体面团情况来调节牛奶的加入量！！！

用料

魔芋粉	50g
其他粉类（燕麦片｜燕麦粉｜椰子面粉｜亚麻籽粉｜杏仁粉）	50g
鸡蛋	1个
零卡糖	20g
牛奶（视面团情况增减）	50g
⬆️以上为必选配料	按量
⬇️以下为自选配料	适量
可可粉	10g
可可碎	适量
坚果碎	适量
抹茶粉	10g
各类果干	适量
等等	适量

减脂零食｜低卡可可魔芋饼干的做法

食材准备另➕牛奶50g 忘记拍了😂
所有食材放入搅拌盆中
搅拌成团
团成小球
每个小球撒上少许椰蓉/坚果碎装饰（可以省略）
按压成小饼状
按压完成
烤箱170度25分钟
美味达成～满屋子可可香

小贴士

1.其它粉类不论如何搭配总量50g就行
2.牛奶量据实际搅拌状况增减当然也可以用水替代
3.吃这个饼干记得要多喝水哦但不管减不减脂每天都要多喝水才会健康
4.因为此配方粉质材料并非全淀粉质所以放置一晚会有回潮是正常的如果不喜欢湿软口感那么吃的时候可以再烤一会会恢复脆感

想吃什么就去吃怕胖就自己做吧改改配方做个低脂版一样可以吃的开心不但要满足口腹满足内心也很重要哦～

#好吃的也不一定都是会胖的自己用心做的就不会#