减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦

9 人做过这道菜
每次去烧烤店都喜欢点烤花菜,在家试了一下,发现非常简单,以后想吃随时可以吃!

用料  

花菜 1个
孜然粉 1勺
辣椒粉 1勺
橄榄油 1勺
1克

减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法  

  1. 花菜洗干净切开。

    减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法 步骤1
  2. 放入一个保鲜袋,加入上述所有材料,摇匀。

    减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法 步骤2
  3. 平铺在烤盘上,180度烤15分钟。

    减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法 步骤3
  4. 完成。

    减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法 步骤4
  5. 熟的刚刚好。

    减脂食谱N.1|3分钟快手孜然烤花菜🥦的做法 步骤5

小贴士

上述材料根据花菜的大小自行调整。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2021-04-10 15:05:14
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