鸡胸肉用松肉锤轻轻敲几下,然后两面各划三刀🔪,😂忽然想到一个词语~两面三刀,哈哈哈
将配料表中的所有调味品(不含味好美嫩肉粉)与鸡胸肉融合,黑胡椒一定要用现磨的,给它做个按摩😜腌制5分钟之后加入适量嫩肉粉拌匀,静置5分钟,然后不粘锅中倒入少许食用油煎至两面金黄色肉肉熟了就可以关火出锅享用软嫩可口的减肥餐~黑胡椒鸡胸肉啦
上传你做的超软嫩的黑胡椒鸡胸肉