辅食—五彩烩饭

2 人做过这道菜
烩饭真的好好吃啊,于是每天研究放些什么又好看又好吃,今天这道烩饭蔬菜种类比较多,都是常见的,一起做起来吧!

用料  

西蓝花 适量
洋葱 适量
彩椒 适量
南瓜 40克
鸡肉 40克
米饭 1碗

辅食—五彩烩饭的做法  

  1. 食材:蒸好的杂粮米饭。蒸饭的时候把彩椒、洋葱切碎;南瓜是和杂粮米一起蒸熟的;鸡肉煮熟;西蓝花煮熟(想保持西蓝花颜色好看可以在放入西蓝花的时候加一点点盐和油一起煮)我煮了大概五分钟捞起切碎。

    辅食—五彩烩饭的做法 步骤1
  2. 热锅倒油,油热后倒入洋葱和彩椒翻炒一会,然后加入一点水煮沸。

    辅食—五彩烩饭的做法 步骤2
  3. 倒入米饭,翻炒均匀

    辅食—五彩烩饭的做法 步骤3
  4. 再加入西蓝花、鸡肉、南瓜,因为这几样都是煮熟了的,所以放进去基本也收汁了就可以关🔥了。

    辅食—五彩烩饭的做法 步骤4
  5. 食欲大开哟!带有蔬菜天然甜味的烩饭就完成了!

    辅食—五彩烩饭的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

辅食—五彩烩饭相关分类

该菜谱发布于 2021-04-03 23:50:58
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辅食—五彩烩饭的答疑

  • 邱小厨的黑暗料理  2022-02-16  
    0
    几个月可以吃
    作者回复 2022-03-01  
    一岁多就可以了,饭菜都比较软的。
  • 姓金名金  2021-10-02  
    0
    我们家就是天天各种烩饭,我看着都觉得好好吃,但是宝宝就是一般喜欢吃,经常吐出来😔做辅食太心累了
    作者回复 2021-10-20  
    做辅食真的很累,看着只有那么点儿食材处理起来消耗大把精力和时间,宝宝不吃就更扎心了!看是不是孩子的咀嚼吞咽能力还不够所以老吐。

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