【瘦肉止咳汤】

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都说春天是“百草发芽,百病发作”的季节,只要稍不注意,就容易受凉。特别是身体抵抗力比较弱的老人、小孩。

这不,婆婆这两天有点小咳,我就做了道瘦肉止咳汤给她润润喉~

用料  

瘦肉末 150g
姜片 4片
红枣 4个
无花果干 2个
新陈皮 1小片
雪梨 1小个
直饮水 适量
少许
枸杞 适量

【瘦肉止咳汤】的做法  

  1. 瘦肉末加入少许盐拌匀,搓成大小相等的丸子备用

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤1
  2. 红枣去核切小块,无花果1开2,新陈皮切丝,雪梨去皮切块备用

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤2
  3. 在炖盅的底部铺上2片姜,1个无花果,2个红枣,少许陈皮丝,再放上一半的瘦肉丸子,最后放上雪梨,倒入直饮水至8分满,盖上盖子

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤3
  4. 冷水上锅蒸,大火烧开后转小火炖1小时即可

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤4
  5. 炖好后再加入盐和枸杞焖5分钟即可

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤5
  6. 开盖,氤氲的热气四散,清甜的香气扑鼻而来。
    汤水清润,泛着点点油花,各种食材浸润在里,看着也挺丰盛的。

    【瘦肉止咳汤】的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-03-30 13:35:43
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