👉银耳和莲子 泡发 最好用温水泡发3个小时以上
👉准备 红枣 桂圆 枸杞
👉准备老冰糖
👉泡发后 银耳 莲子 洗好,莲子去芯 银耳撕成小块 越小越好容易出胶 放入锅中大火煮开后 转小火,这时可放入 红枣、桂圆、枸杞 、冰糖 小火煮40分钟。👉随时用勺子🥄搅拌 容易出胶
👉这样就好啦🥰 食材根据自己喜好放
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