宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃

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用料  

苹果 1个

宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃的做法  

  1. ⭐️第一步:苹果洗净去皮,切成小丁~这样更容易熟,节约时间。图1是我切了半颗苹果,想着一次稍微多做点,偷懒省事~~~

    宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃的做法 步骤1
  2. ⭐️第二步:切好的苹果丁装入可蒸煮耐高温的辅食碗备用

    划重点:为了宝宝安全,一定要可蒸煮耐高温的碗哦

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  3. ⭐️第三步:辅食锅加水后煮开上气,将装好苹果的碗放进去,最小火蒸15~20分钟。碗中不用额外加水。最小火蒸

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  4. ⭐️第四步:蒸好稍凉后,将碗中的苹果和苹果水一并倒入搅拌机(料理杯、辅食机),可以稍微加一点点熟水,30s就能打成泥,蒸熟后很软烂更容易打细腻

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  5. ⭐️第五步:倒入碗中就可以给宝宝吃啦!😋
    多余部分可以装辅食盒中密封保存,冰箱冷藏3~5天(尽快食用[皱眉R])我忘记买辅食盒,先用了燕窝的小玻璃瓶[偷笑R]还挺合适哈哈哈
    ✨这样做出来的苹果泥细腻柔滑,口感微甜,没有直接吃的酸涩味~

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小贴士

💫小知识:苹果蒸煮之后,多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,其营养价值也会增加。蒸熟的苹果更容易被宝宝消化和吸收哦🤗
 

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该菜谱发布于 2021-03-21 21:00:44
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