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🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤

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用料  

菠菜
虾滑
紫菜 张

🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法  

  1. 菠菜洗干净切段

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤1

  2. 紫菜准备好

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤2

  3. 虾滑提前拿出来化冻

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤3

  4. 选加：蛋饺 鹌鹑蛋

  5. 水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出 可以有效去除菠菜的草酸去除涩味

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤5

  6. 锅中倒入纯净水 煮沸后挤入虾滑

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤6

  7. 加入紫菜

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤7

  8. 倒入菠菜

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤8

  9. 加黑胡椒 盐 鸡精调味

  10. 出锅后撒一点香油就👌🏻了

    🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤

 
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该菜谱发布于 2021-03-10 13:45:17
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