辅食土豆菠菜丸子

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儿子9个月,在别人家吃了一次很喜欢,回来立马安排上

用料  

土豆 1个
菠菜/西蓝花 60g
胡萝卜 1/5
磷虾 20g
黑芝麻 5克
面粉 适量

辅食土豆菠菜丸子的做法  

  1. 土豆洗净去皮切片上锅蒸十分钟

    辅食土豆菠菜丸子的做法 步骤1
  2. 胡萝卜菠菜虾切碎备用

    辅食土豆菠菜丸子的做法 步骤2
  3. 土豆蒸糕压成泥
    然后加入面粉活成面团(不要活的太硬蒸的时候会散,也不要太软要不整出来不圆○,面团的状态就是你活好轻压有窝就可以了)
    然后
    +菠菜胡萝卜虾和黑芝麻活均匀

    辅食土豆菠菜丸子的做法 步骤3
  4. 手上抹油,团成圆○子上锅蒸十分钟

    辅食土豆菠菜丸子的做法 步骤4
  5. 出锅啦
    一个大土豆做了两盘
    可以给宝宝吃,大人活个辣椒汁也可以蘸着吃,味道杠杠的口感跟Q

    辅食土豆菠菜丸子的做法 步骤5

小贴士

土豆切薄片容易压
么有技术含量
新手也可以做
记得带上一次性手套活面团
 

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该菜谱发布于 2021-02-28 19:48:18
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