葱油蚕豆炒韭菜

1 人做过这道菜
又是一道记忆中的味道,小时候在外婆家,每到春天就有“豌豆巴果”。帮外婆剥去外壳,外公再剥去豆米的外皮,清炒,就是春天的气息啊。

用料  

蚕豆带壳500
香韭菜一小把
小葱5根
蒜瓣2颗
鸡精

葱油蚕豆炒韭菜的做法  

  1. 备菜。新鲜蚕豆一斤,剥去外壳,再小心剥去外皮,用水泡一会儿。韭菜切小段。喜欢吃大葱的切大葱,喜欢小葱切小葱,葱主要用来炸葱油,炒出来的蚕豆才香。

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤1
  2. 我用的大葱,小火炸

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤2
  3. 炸成香味,不喜欢吃葱的就挑出来扔掉,不介意的直接加蒜瓣和蚕豆进去炒。

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤3
  4. 中大火,炒30秒,加盐,加点点水

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤4
  5. 感觉蚕豆快熟了(很嫩,容易熟),加韭菜炒,韭菜炒蔫了加鸡精少于

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤5
  6. 最后调味起锅,好好吃哦

    葱油蚕豆炒韭菜的做法 步骤6

小贴士

嫩的蚕豆有的人喜欢保留外皮,焯水后也可以炒,也好吃。但剥了外皮真的超嫩,很好吃。

炸葱油可以用小葱或大葱,用小葱更香,感觉这一步不能省。

是春天的气息啊~~~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

葱油蚕豆炒韭菜相关分类

该菜谱发布于 2021-02-20 19:37:59
64 收藏


作者小鹿的理想人生_的其他菜谱

葱油蚕豆炒韭菜的答疑

关于葱油蚕豆炒韭菜的做法还有疑问? 提一个问题