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减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️

7.2 综合评分
21 人做过这道菜
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Rachei的厨房  Rachei
今日份减脂餐～低脂无油的麦乐鸡块，真的超解馋，烤的过程不要太香

用料  

鸡胸肉 1块
土豆 1个
鸡蛋 1个
姜沫 1勺
生抽 适量
黑胡椒 适量
淀粉 1勺

减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法  

  1. 土豆蒸熟捣成泥
    鸡胸肉剁成肉糜
    把肉糜放到土豆里，打一颗鸡蛋
    放一勺姜沫，适量黑胡椒，生抽，一勺淀粉

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤1

  2. 用手抓匀

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤2

  3. 整理好形状放到烤盘上，烤箱200度烤25分钟左右

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤3

  4. 这样就做好啦，趁热吃哦～在搭配一个喜欢的酱，真的很完美了

    减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 21 作品

全部21个作品

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减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️相关分类

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该菜谱发布于 2021-02-18 10:35:16
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减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的答疑

  • 吱吱co(下厨房)
    吱吱co  2021-07-11  
    1 赞
    你好，请问熟了里面会空空的吗。
  • 仙女般的魔女(下厨房)
    仙女般的魔女  2022-12-24  
    0 赞
    做出来软软塌塌捏不起来怎么补救啊

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