糖醋杏鲍菇,酸酸甜甜就是你

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杏鲍菇是一种口味非常鲜美的菌内蔬菜,菌中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、多糖等对人体有益的营养物质成份,对降糖、降胆固醇及提高免疫等,都有着药食兼用的养生保健功效。今天和大家分享的,一盘很美味的糖醋杏鲍菇。

用料  

杏鲍菇 3个
柿子椒 半个
生抽 2勺
白醋 3勺
白糖 1勺
干淀粉 半小勺
清水 半小碗
色拉油 适量
适量

糖醋杏鲍菇,酸酸甜甜就是你的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 先在一个小碗中加入半碗清水,再将准备好的生抽、白醋、干淀粉和白糖,全部放入到小碗中,并用勺子拌匀,调成糖醋料汁备用。

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  3. 把杏鲍菇和杮子椒洗净,杏鲍茹用刀切成斜块,柿子椒切方块,分别装入盘中。

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  4. 锅中倒入色拉油

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  5. 待油温升至六成热时,将切成块的杏鲍茹放入油锅中

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  6. 中火翻炸至外表开始微微发黄时,关火,用铲子将炸好的杏鲍菇顺锅边捞出,边捞边控油。

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  7. 将锅中的余油铲出,开火,待锅中的温度上升时,将调好的糖醋汁倒入锅中

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  8. 再把炸好的杏鲍茹也同时放入

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  9. 翻炒至汁液收干一半时,倒入杮子椒片

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  10. 撒入适量的盐

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  11. 再继续翻炒至汁液基本收干时(汁液不可全部收干,以免杏鲍菇变老),铲起装盘上桌享用。

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  12. 开吃

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小贴士

最后收汁时不可收得时间过久,否则杏鲍菇会变老
 

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该菜谱发布于 2021-01-24 11:42:00
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