下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.3
蓝莓
7.9
黄瓜
7.9
豌豆
7.5
西葫芦
6.9
茄子
6.3
牛肉
6.2
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)
1
人做过这道菜
收藏
萨拉百萨
功效：健脾祛湿，益气消肿
用料
小米
40克
红豆
25克
燕麦
40克
水
600ml
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的做法
将红豆用清水浸泡5小时，洗净；小米洗净，用清水浸泡2小时；燕麦片洗净。
将所有食材倒入破壁机中，加水至600ml,先滋补糊选项。
做好后，搅拌均匀即可。
小贴士
👉此款米糊能促进肠胃蠕动，促消化，尤其适合肠胃不适者。
👉此款米糊能够健脾祛湿，益气消肿，适合患有水肿的孕妇食用。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)相关分类
早餐
豆浆
随便看看
干煸鸭
xo黄金美帽饭qq布丁
烘焙原料
细茄子
小米粥
白菜炒土豆
卷心菜 包菜
油渣白菜
豆瓣酱炒豆腐
扬州狮子头
该菜谱发布于 2021-01-05 14:45:53
639 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的也喜欢
芒果冻芝士蛋糕
HelloSweetie生活馆
3101 做过
五彩有机大拌菜
笨鸟和土豆泥
503 做过
鸡蛋布丁
♡豬豬
1022 做过
咸蛋黄炒南瓜
灰狼一号
111 做过
作者萨拉百萨的其他菜谱
美容养颜的茯苓赤小豆薏米粥
萨拉百萨
0 做过
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的答疑
暂无作者回复的答疑，
查看全部1条答疑
萨拉百萨
