绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼

5.7 综合评分
6 人做过这道菜
好吃到飞起的南瓜巧克力布朗尼‼️
✨免打发,不用担心消泡!
微波炉/蒸锅/烤箱都可以!
✨超级简单,烘培小白都能做‼️
✨无油糖无面粉,低脂低卡,减肥减脂期也能放心吃‼️
✨健康养生,小宝宝当辅食也不错!

用料  

鸡蛋 2个
山药 200g
可可粉 8克
南瓜泥 30克
香蕉 1根

绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼的做法  

  1. 香蕉+山药+鸡蛋打成糊,分2份,一份加南瓜泥,一份加可可粉,搅拌均匀

    绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼的做法 步骤1
  2. 如图所示哦

    绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼的做法 步骤2
  3. 超级好吃

    绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼的做法 步骤3

小贴士

微波炉、烤箱、蒸锅都可以哦,我这里用微波炉做的

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2021-01-03 13:46:50
6522 收藏


绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼的答疑

  • _4ecw  2021-02-13  
    2
    山药要不要提前蒸熟?
    作者回复 2021-02-21  
    生的哦
  • 高小乃  2021-08-05  
    1
    烤箱的话多少度多少时间
    作者回复 2021-08-05  
    175度25分钟吧
  • wonder86  2021-08-11  
    0
    我可以山药少放一点南瓜泥多放一点吗?山药不太耐受,这个口感是什么样的呀,甜吗
    作者回复 2021-08-11  
    甜不甜主要看香蕉了
  • 不可以偷吃哦  2021-06-08  
    0
    这是用的什么南瓜?是贝贝南瓜那种干香的?还是烂的?
  • 纯白lin  2021-05-19  
    0
    作者脑洞好大👍
    作者回复 2021-05-20  
    试试吧
  • 陈小藕爱睡回笼觉  2021-05-18  
    0
    微波炉几分钟?
    作者回复 2021-05-18  
    五六分钟
  • 克罗伊2018  2021-05-15  
    0
    鸡蛋是生的还是熟的?这个方子有点潦草
    作者回复 2021-05-16  
    只要不写熟的,都是生的啊
  • 下厨房用户_p9wzb  2021-05-13  
    0
    南瓜泥  要蒸熟的吗
  • 凪安  2021-05-11  
    0
    请问烤盘是多大的呀
    作者回复 2021-05-11  
    5寸左右
  • 思雨妈妈123  2021-05-09  
    0
    烤盘里的纸是什么纸呀?
    作者回复 2021-05-09  
    硅油纸

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