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11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】

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美食家吃货羊小姐的厨房  美食家吃货羊小姐
鸡肉和豆腐做的汤汤，减肥瘦身不长胖

用料  

鸡胸肉 1块
豆腐 1块
鸡汁 1勺
鸡蛋 1个
青菜 1颗
西红柿 半个

11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法  

  1. 1.冰鲜鸡胸肉剁碎

    11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法 步骤1

  2. 2.鸡肉泥和豆腐充分搅拌

    11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法 步骤2

  3. 3.搅拌中，加入调味料：十三香，白胡椒，椒盐，生抽，白糖，蚝油，鸡汁，盐，继续搅拌

    11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法 步骤3

  4. 4.滚水中挤入鸡豆花，煮一会，加入西红柿片，青菜，鸡蛋液，基本上汤汁会有鸡豆花调味的鲜味，口重的再加一点盐即可

    11.鸡豆花汤【羊小姐de午餐】的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-12-13 13:26:01
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