西洋菜陈肾猪骨汤

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冬天的最爱!!!
西洋菜性寒,解燥润肺。陈肾(鸭肾)下火。

用料  

西洋菜 一斤半
猪骨 600g
陈肾 2只
蜜枣 2个
姜片 4片
瑶柱(完全可以不放) 2粒

西洋菜陈肾猪骨汤的做法  

  1. 备料,红萝卜去皮切大块,姜去皮切片

    西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤1
  2. 猪骨焯水

    西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤2
  3. 西洋菜长这样,泡水里浸,脏东西就浮面了,不过现在的西洋菜没那么多脏东西了。

    西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤3
  4. 除了西洋菜以外,全部东西冷水下锅,煮沸后大火15分钟,转小火30分钟。

  5. 转大火放入西洋菜,煮沸后小火煮半小时。

  6. 关火加盐调味。(这是喝了半锅的图了哈哈哈)

    西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤6

小贴士

1、猪骨可以用猪蹄肉代替,西洋菜比较寡,肥肉可以互补,但我减肥了。哈哈哈。换猪蹄煲煮一个小时到一个小时15分钟再加菜。
2、瑶柱其实没有意义的,陈肾是咸的,我纯因为自己爱吃放两个。
3、西洋菜尽量买老一点的煲汤,我今天懒去市场,盒马叫的太嫩了,其实更适合炒菜。还好最后出品ok。
 
该菜谱发布于 2020-12-06 15:41:56
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