虾仁菠菜粥(9月辅食)

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用料  

鲜虾或虾仁🍤 2~3只
菠菜 30g
大米 40g杯

虾仁菠菜粥(9月辅食)的做法  

  1. 1:鲜虾洗净,去头壳虾线,剁成小丁;菠                 菜洗净,入沸水焯一下,取出切碎。
    2:大米淘洗干净,加水煮成粥,加入菠菜碎、虾仁丁,搅拌均匀,煮3分钟即可。

    虾仁菠菜粥(9月辅食)的做法 步骤1

小贴士

鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有较多的钙,磷,钾,以及丰富的锌,铁,硒。
虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。
 

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该菜谱发布于 2020-12-05 15:31:46
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