葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢

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喜欢吃鱼的朋友们,千万不能错过的一道菜。东星斑的鲜美完全地展现了,真的是一口一口停不下来的程度。

用料  

东星斑 1条
15g
大蒜 15g
生姜 15g
小米椒 5g
料酒 2勺
15克

葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法  

  1. 将东星斑去除内脏、鳞片,洗净放置盘中等待下一步处理。同时将葱、大蒜、生姜和小米椒切碎装入小碟子中。

    葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法 步骤1
  2. 将东星斑洗净擦干,刀贴着鱼骨,将两边的肉剔下后,切蝴蝶片备用。

    葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法 步骤2
  3. 鱼骨切段,倒少许油,放入帝伯朗宝石多用锅中翻炒至肉质变白,倒入2勺料酒,1小勺盐,生姜片,少许清水熬汤大约10—15分钟。

    葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法 步骤3
  4. 捞出锅中的鱼骨和鱼头,将鱼片放入,用鱼汤烫熟鱼片,大约2-3分钟即可。

    葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法 步骤4
  5. 鱼肉摆盘后,撒上葱花,小米椒,大蒜,淋上2-3勺蒸鱼豆豉提鲜,最后起锅烧热油,淋在鱼肉上就OK了。

    葱香油淋东星斑,一筷尝尽冬日欢的做法 步骤5

小贴士

这口帝伯朗宝石多用锅有自带10KPA微压设计,炖煮的时候更加省时。一般来说我自己用差不多就是12分钟就已经够了,如果你还是怕腥的话15分钟就可以了,时间太长口感就不好了。

东星斑的鲜美不能炖的时间很长,不然味道就变掉了。
 
该菜谱发布于 2020-11-25 14:58:44
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