米先洗净泡10分钟，番茄烧水烫一下。
番茄捞出撕掉皮，然后放入泡好米的锅中
开中火
准备好材料
因为米泡过水加一点点就行，煮开就可以放肉和玉米，这个时候开小火就可以了
另起锅炒菜，红萝卜和豌豆我也是先炒一下再放里面，也可以不炒和放玉米的时候一起下，但是我觉得炒一下比较香
菜炒好一起放入锅中，这个时候可以关火了，喜欢鸡蛋这个时候可以打个鸡蛋下去闷10分钟.
最后撒少许葱花或香菜
拌均匀开吃。我儿子可以吃两碗
上传你做的一个番茄煲仔饭
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