拌生菠菜叶

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用料  

有机菠菜 1把
熟芝麻
有机酱油
香油

拌生菠菜叶的做法  

  1. 洗菠菜,用净菜机去除农残

  2. 摘菠菜叶再洗一遍

  3. 沥干水分,放调料,揉开

  4. 切一盘苹果,吃一口菠菜一口苹果,两者可以很好产生可以吸收的铁

 
该菜谱发布于 2020-11-06 20:00:32
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