健脾胃、补气血 山药红枣水

2 人做过这道菜
有老胃病、慢性胃炎的小伙伴们可以试试这道汤水,坚持喝一个星期会收到效果哦!

用料  

新鲜铁棍山药 二两
红枣 5~10颗(去核)

健脾胃、补气血 山药红枣水的做法  

  1. 山药去皮

    健脾胃、补气血        山药红枣水的做法 步骤1
  2. 红枣根据大小用5~10颗,去核

    健脾胃、补气血        山药红枣水的做法 步骤2
  3. 煮半小时

    健脾胃、补气血        山药红枣水的做法 步骤3
  4. 可以加适量红糖调味

    健脾胃、补气血        山药红枣水的做法 步骤4

小贴士

1、胃寒的可以加生姜3片同煮
2、配合艾灸中脘、神阙、足三里效果更佳

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-10-29 19:42:50
3418 收藏


健脾胃、补气血 山药红枣水的答疑

  • 馋馋小馋  2020-11-03  
    3
    山药和红枣怎么办??
    作者回复 2020-11-04  
    我一般是把山药吃了,红枣丢了
  • 琳达孑孓  2020-12-05  
    1
    为啥不能吃红枣啊?
    作者回复 2020-12-16  
    红枣生湿
  • 小鱼小小-  2021-07-08  
    0
    加水吗
    作者回复 2021-09-28  
    要加水
  • 阳光奶奶_jelu  2021-04-02  
    0
    山药能吃红栆也应吃。啥时喝?
    作者回复 2021-04-27  
    做好上午喝
  • 石头719  2021-03-29  
    0
    第二天还能不能喝啦
    作者回复 2021-04-27  
    当天喝完
  • 美伢妈妈  2021-03-11  
    0
    孕期可以喝吗?
    作者回复 2021-04-27  
    可以
  • 杳亦淼淼_nzmy  2020-10-29  
    0
    只喝汤么?
    作者回复 2020-10-29  
    对,喝汤就行!

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