瘦肉猪血汤河粉

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体检抽血后很适合做来吃,清淡补血补充铁元素有肉有素有利于恢复身体机能

用料  

10克
瘦肉 300克
1根
2片
猪血 少量
花生油 少量
豆腐泡 3个
河粉 少量

瘦肉猪血汤河粉的做法  

  1. 瘦肉先切好放盐油腌制

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤1
  2. 把油豆腐,猪血过水洗好切小块

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤2
  3. 洗好青菜

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤3
  4. 葱切段

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤4
  5. 放少量水煮滚,放河粉,一分钟后捞起备用

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤5
  6. 洗干净锅重新放水煮滚备汤,水滚放进瘦肉,油豆腐,猪血,盖上盖子煮。煮滚后加两片生姜片去掉猪血腥味。用筷子轻轻搅拌一下继续煮

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤6
  7. 两分钟后加入青菜,葱段,青菜变软即可关火,味道不够可以加少量盐

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤7
  8. 最后把汤淋上河粉搅拌一下,用筷子夹起青菜,油豆腐,用勺子捞起瘦肉猪血,美味的汤河粉完成。需要蘸料的看评论区做法或者自制蘸料,不需要蘸料也可以不用,因为汤河粉也入味了

    瘦肉猪血汤河粉的做法 步骤8

小贴士

河粉煮太久容易断
 
该菜谱发布于 2020-10-22 13:18:49
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