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降血糖之什锦鸡胸肉

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St悦微的厨房  St悦微

用料  

香菇 4朵
胡萝卜 半根
玉米粒豌豆粒 适量
鸡胸肉 1块
味极鲜 适量
鸡蛋清 半个
姜丝 一块
盐 适量

降血糖之什锦鸡胸肉的做法  

  1. 切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 盛出来

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 放一点橄榄油，把鸡肉炒熟。

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 再加入什锦玉米等翻炒，加点味极鲜，一点盐

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 混合完成

    降血糖之什锦鸡胸肉的做法 步骤6

小贴士

把蛋清代替淀粉

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该菜谱发布于 2020-10-20 18:17:35
88 收藏
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降血糖之什锦鸡胸肉的答疑

  • focus9966(下厨房)
    focus9966  2020-10-20  
    0 赞
    是不是应该叫“什锦”？
    作者回复 2020-10-21  
    对对

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