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烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）

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77hh的七七的厨房  77hh的七七
烧烤不健康？炸串热量太高？试试这款烤箱版烧烤吧～怀旧味道！
某宝搜索🔍炸串调料，推荐咖喱味啦

用料  

各种喜欢的肉类
鸡翅（推荐）
蟹柳（推荐）
肉饼（推荐）
火腿肠（推荐）
各种爱吃的烧烤蔬菜
土豆🥔（推荐）
炸串调料（咖喱味）
蚝油
沙拉酱

烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）的做法  

  1. 烤盘锡纸包裹起来，码上各种食材～鸡翅事先放少量和蒜蓉腌制一上午的，后面鸡翅怕不熟，我是有先在平底锅煎到稍微熟了再重新放烤盘。

    烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）的做法 步骤1

  2. 一勺蚝油一勺沙茶酱加少许水混合均匀后刷在食材上。盘中倒入适量的炸串调料粉，倒入刚刚热好的油搅拌均匀至粘稠的糊状～

    烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）的做法 步骤2

  3. 炸串调料再次均匀刷在食材上，记得反面也要刷哟，

    烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）的做法 步骤3

  4. 烤箱190度45分钟左右～出炉

    烤箱版烧烤（低卡版路边炸串的怀旧味道）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-10-15 20:47:42
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