减脂必备黄胖子，简单快捷菜团子
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人做过这道菜
淡淡的小胖墩
用料
减脂必备黄胖子，简单快捷菜团子的做法
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将青菜，木耳，粉条煮熟切末。鸡蛋炒熟，炒碎。
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切碎放一个盘里
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我的盐放多了，大家少许。
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依次放入盐，生抽，老抽，耗油，香油。
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少量放盐，减少钠的摄入量。
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喜欢的材料都可以放到其中。
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所有食材和调料搅拌均匀。
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这是搅拌后的成果
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可以加入适量面粉增加黏度
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将菜团攥在手心里，成椭圆形，然后放在玉米面里沾匀，重复一遍上述动作。
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成型的“黄胖子”就好了，上锅蒸十分钟即可。
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减脂期必备的菜团子，补充所需要的维生素，营养均衡，大家做起来吧 。
