祛湿#红豆薏米茶

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清热解暑、祛湿消肿、抗菌消炎。红豆薏米茶具有清热解暑功效,可以生津止咳,对口干口渴、大便秘结,或心烦失眠有很好的作用;还可以祛暑湿、祛湿消肿,对腹胀或者有水肿,或者湿气比较重的有很好的作用;同时,还可利湿,对小便不利、水肿是非常不错的;红豆薏米茶还具有抗菌消炎等其他作用。

用料  

赤小豆 20克
茯苓 20克
芡实 20克
薏米 20克

祛湿#红豆薏米茶的做法  

  1. 首先薏米和芡实要微微炒一下。

    祛湿#红豆薏米茶的做法 步骤1
  2. 炒成这样就行了。微微发黄。然后全部一起下锅煮30分钟。

    祛湿#红豆薏米茶的做法 步骤2
  3. 最后出锅啦!要坚持喝一段时间才看的到效果哦。

    祛湿#红豆薏米茶的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-28 12:00:13
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祛湿#红豆薏米茶的答疑

  • cancan   2021-02-25  
    2
    不炒可以吗
    作者回复 2021-02-26  
    炒比较好,因为薏米偏寒
  • 小爺拾捌  2020-11-08  
    2
    可以一次性多炒点然后密封分次煮么
    作者回复 2020-11-08  
    可以的。
  • 加多宝89  2021-07-10  
    0
    可以用烤箱烤熟吗
    作者回复 2021-07-24  
    食材中的薏米,茯苓是要稍微炒过才不会凉性,烤应该不行。
  • Angelababy娟  2021-07-23  
    0
    赤小豆不难煮吗?煮30分钟还是硬的,用高压锅压了两次还没有软,又再煮了2个多小时,赤小豆才勉强熟了能入口
    作者回复 2021-07-24  
    只喝水呀,
  • 小-小-执着  2021-05-11  
    0
    小孩能喝吗
    作者回复 2021-06-23  
    可以适量喝一些
  • Crush_7xpm  2021-06-06  
    0
    炒熟可以泡水喝么,单位没法煮
    作者回复 2021-06-23  
    煮的话肯定比较好,泡的话你可以试试看
  • 清崎小白  2021-05-03  
    0
    要加糖吗?
    作者回复 2021-05-04  
    不需要
  • 噢阿噗  2021-02-24  
    0
    请问,为啥我泡的水,有一点苦苦的味道啊,你的也是吗?
  • 韡_vi  2021-01-19  
    0
    炒之前要洗吗?
    作者回复 2021-02-19  
    不用
  • 七-81  2021-01-26  
    0
    茯苓是用的生的还是熟的?
    作者回复 2021-02-19  
    生的

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