一个星期的减肥餐
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人做过这道菜
Y_bb
蔬菜基本就是水煮，生吃，紫薯切厚片微波炉10分钟（15分钟她会干干巴巴很磨牙 ）
随意吧～我家称不准我也不知道瘦了几斤了，但是我肯定是瘦了 哼哼。
随意吧～我家称不准我也不知道瘦了几斤了，但是我肯定是瘦了 哼哼。
用料
| 鸡蛋 | 个 |
一个星期的减肥餐的做法
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星期三
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星期四
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还有个一个苹果，太饿了上午被吃掉。
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星期六
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星期日，今早太想吃面食了，瘦不瘦的减肥餐啥的明日再说吧。
对 ，早饭吃了这顿，下一餐我们明日中午见。
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星期一，西生菜太占地，开水迅速焯了一下。（还是生的好吃）
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星期二。今天只想吃甜的，两根玉米，上午工作休息时候啃完一根。其实玉米是不利于减肥的是不是 哈哈哈哈哈哈。
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星期三。明天十一放假就不更啦，准备下个星期恢复正常饮食了 会克制控制食量的。
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假期回来，继续吧。
