超简单干锅花菜,下饭必备(干锅菜花)

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用料  

花菜 1颗
五花肉 20-50克
尖椒 1-2个
大蒜 3-5瓣
生姜 3-5片
花椒 少量
2-3克
其他香料 少量

超简单干锅花菜,下饭必备(干锅菜花)的做法  

  1. 将花菜掰成小朵,大的菜帮不要,或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分(必要!否则影响干锅效果)

    超简单干锅花菜,下饭必备(干锅菜花)的做法 步骤1
  2. 将配菜准备好,如果喜欢加其他香料如花椒一类的也可以放到配料中

    超简单干锅花菜,下饭必备(干锅菜花)的做法 步骤2
  3. 1、锅烧至略冒烟,加入食用油,加入五花肉,煎炸出香味,如果有比较肥的,可以多煎一会出油。
    2、转中火,加入姜、蒜、辣椒等,煎炸出香味。
    3、加入花菜。转中小火,慢慢在锅里翻炒。这一步是关键,一直保持中小火,干煸花菜,直到花菜颜色逐渐改变。如果需要加葱花的,可以在过程中加入。
    4、花菜变色(熟了)之后,撒上少量盐,转大火,颠锅或者快炒几下,均匀后关火,出锅。

    超简单干锅花菜,下饭必备(干锅菜花)的做法 步骤3

小贴士

1、一定不能用平底锅,否则火候无法根据需要控制
2、一定要用中小火干煸,火大容易糊
3、这个菜不加水也不用加任何其他调味料,味道全靠食材本身,所以原材料一定要好
4、咸淡根据自己口味调节。我口味比较清淡,炒菜放盐都很少
 

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该菜谱发布于 2020-09-21 17:12:14
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