超奈斯的丝瓜炒油条

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哈喽!大家好,我是小丸子君君,昨天油条炸多了,在想着怎么消耗掉,嗯么......刚好爷爷给拿了他自己种的丝瓜,脑子里瞬间就出现了丝瓜炒油条这道菜,那么咱们就安排

用料  

丝瓜 4根
油条 6根
5克
生抽 2勺
耗油 1勺

超奈斯的丝瓜炒油条的做法  

  1. ①丝瓜去皮洗干净,切成滚刀小块,放到水盆里,放入少许盐侵泡;

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤1
  2. 油条切成一小段一小段

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤2
  3. 红辣椒切小块;蒜切碎;

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,放入蒜粒、辣椒粒炒出香味,

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤4
  5. 加入控干水分的丝瓜

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤5
  6. 待丝瓜炒软后加入2勺生抽

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤6
  7. 1勺耗油

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  8. 翻炒均匀加入油条

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤8
  9. 待油条炒软后加入3~5g的盐炒均匀后就可以出锅啦

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤9
  10. 装盘,诱惑你的味蕾

    超奈斯的丝瓜炒油条的做法 步骤10

小贴士

丝瓜籽中含有黑色素,遇到高温易变黑,在炒的时候最好不要用大火快炒,用中火就可以啦
 
该菜谱发布于 2020-09-14 14:09:57
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