减脂期超简单香蕉黑芝麻微波炉蛋糕
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人做过这道菜
安静又可爱的小狮子
减脂期解馋小蛋糕，继蛋白粉蛋糕研究出的黑芝麻微波炉蛋糕~~我喜欢买各种粉粉、但是吃几天就吃够了~于是就研究怎么好吃~最近一周都在吃微波炉蛋糕系列~感觉自己没有那么馋市售的甜点蛋糕了、、、营养要吃够~编辑食谱备忘
减脂期解馋香蕉燕麦可可蛋白粉微波炉蛋糕：https://www.xiachufang.com/recipe/105848410/
减脂期解馋香蕉燕麦可可蛋白粉微波炉蛋糕：https://www.xiachufang.com/recipe/105848410/
用料
减脂期超简单香蕉黑芝麻微波炉蛋糕的做法
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来张合影
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卡路里表表
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需要一个容器一个称（随便什么容器都好~吃饭的碗我也用过，就是待会拿出来烫手）
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30克无糖黑芝麻粉（注意这里的黑芝麻粉是那种冲泡型的用热水泡泡就能喝的那种）
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一克泡打粉
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搅拌均匀
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打入一颗鸡蛋
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搅拌搅拌，比燕麦可可蛋白粉蛋糕糊比起来没那么干
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继续放20克牛奶，让蛋糕糊更湿润，流动性更强些~太干成品吃起来比较干~~~
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搅拌均匀后的样子
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这个样子的流动性
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香蕉切切~~
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怼怼香蕉🤣
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最后蛋糕糊搅拌成这样~
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微波炉高火3分钟，（我家的微波炉700瓦）每家的微波炉脾气都不一样可以根据自家的微波炉调整时间，如果蛋糕体还是湿润的可以在多一分钟
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朴实无华的“黑煤球”🤣🤣🤣
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切开看看~~~
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趁热吃香蕉有爆浆的感觉~一口下去有香蕉的香甜又有黑芝麻的香味
小贴士
每家微波炉脾气都不一样，可以先加热，如果出来的蛋糕体还有液体可以再加热
