炖一锅好喝的羊肉汤

2 人做过这道菜
这道羊肉汤吃起来很像一道新疆美食——缸子肉——的家庭版。新疆人做饭步骤简单,调料简单,唯一讲究的就是食材一定要好。新疆羊肉天然带着鲜甜的味道,用红枣和萝卜来炖,一方面滋补身体,一方面提升汤和羊肉鲜甜的味道。调料方面,除了盐和葱花(或香菜)之外无他。虽然简单,但是味道还是非常不错的。是馕的绝配。

家里孩子不到2岁,这是她最爱吃的。这次也是做给她吃,所以材料都放得很少。一般家庭里喝,材料的量照着我的用料表准备即可。

用料  

羊排 500g
白萝卜 100g
胡萝卜 100g
1克
姜片 5片
红枣 6颗
1根
香菜 放不放都行

炖一锅好喝的羊肉汤的做法  

  1. 羊肉放入冷水,入葱姜,汆一下。水开后撇去浮沫捞出洗净。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤1
  2. 另起一锅冷水,放入羊肉。大火烧开。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤2
  3. 等待水开的过程中,配料。萝卜们都切成小块,葱切碎,姜切片,红枣洗净。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤3
  4. 水开后,锅中放入姜片和红枣。转小伙继续咕嘟。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤4
  5. 半个小时后放入萝卜们。此时就可以盖上锅盖,把萝卜炖烂。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤5
  6. 萝卜炖烂以后,放入些许盐调味。盛到碗里,撒少许葱花和香菜,即可。

    炖一锅好喝的羊肉汤的做法 步骤6

小贴士

羊肉在焯水个炖煮的时候,不要盖锅盖。这样可以最大限度地挥发出羊肉的膻气。加入萝卜后,为了更方便把萝卜炖烂,可以盖上锅盖来炖。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-07-25 15:23:55
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炖一锅好喝的羊肉汤的答疑

  • 都醉了  2021-07-12  
    1
    白萝卜和胡萝卜不可以一起吃,白萝卜中富含维生素c物质,而胡萝卜却含有维生素c分解酶,一起食用会导致维生素c被分解,造成营养成分流失,不利于人体的正常消化吸收。

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