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银耳枸杞糙米糊｜破壁机版

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葡萄女王mandy的厨房  葡萄女王mandy
营养丰富含优质碳水！

用料  

干银耳 40克
枸杞 15克
糙米 50克
红枣 6颗
水 1000ml

银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的做法  

  1. 银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米➕枸杞➕银耳➕红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键

    银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的做法 步骤1

  2. 打好了，是好看的黄色

    银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的做法 步骤2

  3. 满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味

    银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的做法 步骤3

  4. 非常浓稠，热吃凉吃都好吃哦😋

    银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的做法 步骤4

小贴士

加红枣可以增加甜味，我觉得甜味够了，喜甜的话可以多加几颗红枣或者吃时加勺蜂蜜！

热吃凉吃都好吃哦，夏天天气热可以放冰箱冷藏，早上取出来室温放一会儿，就是一碗凉凉的甜品哦！

上传你做的银耳枸杞糙米糊｜破壁机版

 

银耳枸杞糙米糊｜破壁机版相关分类

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该菜谱发布于 2020-07-22 10:24:52
92 收藏
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银耳枸杞糙米糊｜破壁机版的答疑

  • rose_1972(下厨房)
    rose_1972  2020-10-27  
    1 赞
    这个如果我做就不加红枣了，银耳枸杞就好，枸杞也有甜味。可以把糙米，银耳，一半枸杞榨糊，倒出来再撒上另一半枸杞，这样枸杞的营养可以最大的保存。(银耳最好是搭配一种食材，这里的枸杞，红枣可以选其中的一样跟银耳，糙米搭配，营养才能更好的吸收。)
    作者回复 2020-10-28  
    谢谢你的建议，下次可以这样做试试😀
  • 维维安_笑(下厨房)
    维维安_笑  2020-10-02  
    0 赞
    糙米用熟的还是生的？
    作者回复 2020-10-03  
    糙米用生的，破壁机豆浆模式会煮熟的😀

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