三白汤 调和气血 健脾养肤
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人做过这道菜
MissY7862
俗称三白汤，是白术，白芍，白茯苓
中医传统认为 可以补气益血， 滋养脾胃，美白润肤，通经活血之功效。
白芍有益气养血的作用，对面色萎黄、面部色斑、无光泽 有疗效。
白术 白茯苓 有健脾化湿，利水消肿，养心安神，有延缓衰老的功效。
中医传统认为 可以补气益血， 滋养脾胃，美白润肤，通经活血之功效。
白芍有益气养血的作用，对面色萎黄、面部色斑、无光泽 有疗效。
白术 白茯苓 有健脾化湿，利水消肿，养心安神，有延缓衰老的功效。
用料
三白汤 调和气血 健脾养肤的做法
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准备好材料，洗净
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配料用水泡15分钟，红枣去核。肉过热水洗净。 我用了鸡壳，去皮切件，不想放太多肉，但有肉味
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加3-4碗水，煮好2-3碗。 我是用电饭煲煮，水分流失不太多，明火就要多加一点水了
小贴士
这款汤可以加瘦肉，白勺白术药味有点重，加点肉会好喝点。
可以不放肉，煮水喝，keep住一段时间会有排湿补气血的功效，从而脸色和肤色都有改善
可以不放肉，煮水喝，keep住一段时间会有排湿补气血的功效，从而脸色和肤色都有改善
