烤秋刀鱼

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简单便宜的美味,大统华就有卖,三条六块左右,一整条拿起来啃真爽啊

用料  

烤秋刀鱼的做法  

  1. 秋刀鱼肚子划开取出肠和胆,据说日本人是连这个一起吃的,重口味不怕腥不取也行

  2. 里外洗洗两面划几道

  3. 抹一点点盐,黑胡椒,腌10分钟

  4. 烤盘放锡纸,鱼两面抹油,放烤盘上

  5. 烤箱上层broil高档,5分钟,翻面再抹油,塞一两片柠檬片,再5分钟

小贴士

柠檬别放太集中,酸啊。
这边烤箱不能上下管,上管broil就用这个,如果能上下管的可以220摄氏度,15分钟。
因为都划开了所以差不多就能吃了,不用非烤成金黄色。
 

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该菜谱发布于 2012-08-20 04:46:15
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