清凉消暑祛火神器|百合籽冰糖红枣汤

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小时候年年入夏就开始帮妈妈剥新鲜的百合,掰成一瓣一瓣,还要逐片去那层薄膜状物,非常费时
现在爱上了简便版的百合籽,口感接近,但挑拣的过程大大缩短
清凉祛火,消暑必备喔~

用料  

新鲜百合籽 适量
红枣 两大颗
冰糖 适量
清水 适量

清凉消暑祛火神器|百合籽冰糖红枣汤的做法  

  1. 将百合籽洗净,加入适量清水,两颗红枣,我挺爱苦味的,所以冰糖放得少

    清凉消暑祛火神器|百合籽冰糖红枣汤的做法 步骤1
  2. 电饭煲选择“煮粥”模式,十分钟差不多,时间太长容易把百合籽煮烂,我觉得口感香糯,带一点点丝状却又不软烂是最好的

    清凉消暑祛火神器|百合籽冰糖红枣汤的做法 步骤2
  3. 十分钟后即可盛出,也有喜欢放绿豆的,都可以,个人觉得这样最简单,口感也最原汁原味,冰糖和红枣中和了百合籽的苦味,也不至于太寒~

    清凉消暑祛火神器|百合籽冰糖红枣汤的做法 步骤3

小贴士

我家这款电饭煲有点高压锅的感觉,煮出来的粥都是粒粒开花的,所以十分钟煮百合籽绰绰有余了。型号是SR-S50K8,我觉得还挺好用的!

多嘴说一句,大家也要根据自家电饭煲的脾性来喔!
 

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该菜谱发布于 2020-06-26 12:46:15
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