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减肥菜谱-午餐

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meggietian的厨房  meggietian

用料  

鸡蛋 1个
玉米 1根
青菜 适量

减肥菜谱-午餐的做法  

  1. 菜谱1：1个鸡蛋+1个玉米+4根烫青菜

    减肥菜谱-午餐的做法 步骤1

  2. 菜谱2: 1个鸡蛋+1个玉米+8个花椰菜

    减肥菜谱-午餐的做法 步骤2

  3. 菜谱3: 1个鸡蛋+1个玉米+8根油麦菜

    减肥菜谱-午餐的做法 步骤3

  4. 菜谱4: 1个鸡蛋+1个玉米+烫豆角

    减肥菜谱-午餐的做法 步骤4

  5. 2片全麦吐司+1片鸡胸肉+生菜+1个煎蛋

    减肥菜谱-午餐的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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减肥菜谱-午餐相关分类

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该菜谱发布于 2020-06-13 21:23:37
43 收藏
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减肥菜谱-午餐的答疑

  • 慧慧籽(下厨房)
    慧慧籽  2020-06-15  
    0 赞
    玉米减半
    蔬菜double
    作者回复 2020-06-16  
    禁得住饿，当然可以😀

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