高蛋白增肌冰淇淋

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吃起来毫无负罪感!只感觉肌肉又大了一点点!

用料  

蛋白粉 2勺
豆腐 半块
牛油果 半个

高蛋白增肌冰淇淋的做法  

  1. 所有东西放进搅拌机,打的久一点看起来很顺滑就行

    高蛋白增肌冰淇淋的做法 步骤1
  2. 过筛两边,更smooth

    高蛋白增肌冰淇淋的做法 步骤2
  3. 冷藏就好了,不用冷冻

小贴士

我用的巧克力味道的蛋白粉。蛋白粉很甜就没放糖了。有一种吃巧克力豆乳盒子的感觉
 

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该菜谱发布于 2020-06-05 06:37:24
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高蛋白增肌冰淇淋的答疑

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